该影片主要讲述了：

　　故事产生在位于科罗拉多州的博尔德市，裴森（阿伊拉·科尔 Ayla Kell 饰）、劳伦（卡茜·瑟波 Cassie Scerbo 饰）跟凯丽（妮可·盖尔·安德森 Nicole Gale Anderson 饰）是岩石体操馆的三名种子选手，这间练习馆向体操界输送了很多渐渐升起的明星队员，而这三位女人是团队中的佼佼者，极有可能获得参加世界大年夜赛的资格。
　　但是，当一位名为艾米丽（切尔西·汉德勒 Chelsea Hobbs 饰）的新成员参加她们的练习步队后，全部都产生了变更。艾米丽在极短的时光内凭仗着富强的气力驯服了锻练马蒂（埃里克·帕拉迪诺 Erik Palladino 饰），成为了他最得意的弟子，严重威胁到了裴森等人的地位，面对如许一匹黑马，三个女孩会做出怎样的应对呢？

       《体操公主第一季》做得较为成功，剧情紧凑，细节丰富。影片史蒂夫·迈纳导演的开头设定也是一大看点。尽管部分观众认为剧情较为熟悉，但整体上还是能够吸引观众的。切尔西·汉德勒,阿伊拉·科尔,Josie Loren,Zachary Burr Abel表演也得到了也认可，影片主角的机灵形象相得益彰，他们的互动增加了剧情的趣味性，该影片制作精良，吸引了大量观众‌。

       总的来说，《体操公主第一季》是一部非常优秀的电视剧，剧情紧凑，角色设定新颖，喜欢这类题材的观众可以尽情观看。

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